เสื้อโปโลสวยๆ

เสื้อโปโลจะใส่ให้ดูเลิศ ต้องมีรูปร่างที่เข้าที่เข้าทางแบบโดนๆ กันซะก่อน

การจะหาเสื้อโปโลสวยๆ ใส่ซักตัวให้ดูเลิศก็ต้องมีต้นทุนของแบบเสื้อที่สวยเข้าตา สีที่บาดอารมณ์ ทรงเสื้อที่มีความลงตัวกับผู้ชายทรงตรงและผู้หญิงทรงเข้ารูปเพื่อเน้นทรวดทรงองค์เอวให้ดูมีเสน่ห์ที่น่าหลงไหล และอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กันในอันดับต้นๆ ก็คือรูปร่างของแต่ละคนที่ต่างคนก็ต้องดูแล บางคนไม่ใส่ใจก็ปล่อยตัวให้อวบอ้วน บางคนก็ลงพุงพลุ้ย บ้างก็ไม่มีส่วนเว้าส่วนโค้งให้น่ามอง

การอยู่เฉยๆ โดยไม่ทำอะไรก็ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้ได้ดั่งใจ แล้วเราจะรออยู่ใย ไปลองทำอะไรซักอย่างให้รูปร่างของเราสมส่วนตลอดเวลา เอาให้ได้แบบหนุ่ม smart แบบสาวเหลียวหลัง หรือสาวทรงเสน่ห์ที่หนุ่มไม่สามารถละสายตากันไปเลย การมีรูปร่างที่เพอร์เฟคแล้ว ก็เพื่อที่จะเลือกเสื้อโปโลแบบไหนก็ได้ใส่แล้วดูเลิศ สวย เท่ อย่างไม่ต้องสงสัย

การออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ร่างกายได้สัดส่วนที่ดี ไม่อ้วนลงพุง มีส่วนเว้าส่วนโค้งอย่างเห็นได้ชัด เหมือนกับพวกนายแบบนางแบบที่เดินตามแคทวอล์กยังไงยังงั้น แล้ววิธีอะไรบ้างละที่เราสามารถทำได้ไม่ยาก ซึ่งการออกกำลังกายมีหลายรูปแบบมากตั้งแต่แบบง่ายไปจนถึงแบบยากลำบากในการฝึก ซึ่งก็ขึ้นอยู่กับความสามารถของแต่ละคน ระยะเวลาที่มีในการบริหารจัดการ หรือแม้กระทั้งอายุก็ส่งผลกับการเลือกวิถีการสร้างเหงื่อให้ตัวเองมีรูปร่างที่น่ายลโฉม

ตัวช่วยในการใส่เสื้อโปโลสวยๆ

อยากเห็นแล้วใช่ไหมว่าการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพในการรักษาหุ่นให้ดูแจ่มมีอะไรบ้าง มาลองดูกันเลยกับแบบแรกคือการวิ่ง เป็นวิธีการออกกำลังกายที่คาดว่าน่าจะถูกที่สุดเมื่อเทียบกับอันอื่นๆ แค่มีเพียงเสื้อ กางเกง และรองเท้าวิ่งก็เพียงพอต่อความตั้งใจในการเรียกเหงื่อเพื่อลดไขมันได้ครบทุกส่วน พื้นที่ในการวิ่งก็หาไม่ยาก แถวไหนก็ได้ ซึ่ง ณ ปัจจุบันนี้การวิ่งได้รับความนิยมมากในกลุ่มที่รักสุขภาพมาในรูปแบบของมาราธอนที่ร่างกายต้องพร้อมมากโดยมีตั้งแต่ระยะสั้น ระยะกลาง และ ระยะยาว (full marathon)

Cr: Pinterest

แบบต่อมาสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีเวลาซักเท่าไหร่ในแต่ละวัน ก็จะหาอะไรที่ไม่ต้องมีพื้นที่กว้างมาก ไม่ต้องใช้เวลาเยอะ แต่สามารถออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วนพร้อมเผาผลาญเหงื่อและสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วน ก็ต้องเป็นพวก Fitness Center เป็นสถานที่เต็มไปด้วยอุปกรณ์ครบครันโดยที่มีครูผู้ชำนาญการในการใช้ที่เรียกว่า Trainer สามารถตอบโจทย์ความตั้งใจของคุณได้อย่างเต็มที่ โดยสามารถแบ่งเป็นคอร์สที่เหมาะสมกับตัวเองหรือช่วงเวลาที่เราสามารถเลือกเองได้ให้ตรงกับเวลาว่างของพนักงานบริษัทอย่างเราๆ ท่านๆ ซึ่งจะได้จัดสรรให้กับทั้งทำงานและพักผ่อนได้อย่างลงตัว

 Cr: Pinterest

หรือจะเป็นแนวสายเคลื่อนตัวช้าแบบไม่ต้องออกแรงมากแต่ได้กำลังทุกส่วนพร้อมกับความยืดหยุ่นสูงเมื่อได้ทำเป็นระยะเวลานาน นั้นก็คือการเล่นโยคะ อันนี้เหมาะกับผู้ที่อายุซักหน่อย แต่ถ้าอายุน้อยที่มีความตั้งใจก็สามารถทำได้เช่นกัน เหมาะกับบุคคลที่ไม่ต้องการการกระแทกในส่วนต่างๆ ของร่างกายมากจนเกินไป โยคะเป็นท่วงท่าที่ใช้กำลัง ความยืดหยุ่น และ การรักษาสมดุล จึงทำให้ทุกส่วนของร่างกายได้ทำงานเต็มประสิทธิภาพ

 Cr: Pinterest

ส่วนสายโหดหน่อยโดยจัดไปแบบหนักหน่วงเสียเหงื่อเป็นกิโล ส่วนใหญ่แบบนี้จะเน้นไปทางผู้ชายโดยจะเป็นสายกีฬานิยมกันมาก เช่น

• ฟุตบอลที่มีทั้งแบบสนามใหญ่ สนามแบบเจ็ดคน และสนามฟุตซอล
• มวยก็จะเป็นสไตล์แบบสากล หรือแบบมวยไทย 
• บาสเกตบอลแบบเต็มสนาม

Cr: Pinterest

ซึ่งส่วนใหญ่จะใช้พละกำลังในการเล่นแต่ละครั้งเยอะและนาน มันจะเหมาะเป็นอย่างยิ่งกับคนที่ต้องการรักษาระดับรูปร่างให้อยู่คงที่เพราะการเล่นแต่ละครั้งใช้พลังงานค่อนข้างมากสามารถเผาผลาญส่วนเกินได้ตามที่ต้องการถึงแม้ว่าจะไม่ได้เล่นทุกวันก็ตาม

และอันที่ได้รับความนิยมตอนนี้ก็คือ การปั่นจักรยานที่เดี๋ยวนี้มีทาง support ที่ทางในการปั่นในหลายๆ ที่ทำเป็นมาตราฐานสากลกันเลยทีเดียว มีเลนให้ปั่นโดยเฉพาะเพื่อไม่ให้เกินปัญหาของอุบัติเหตุ เป็นการออกกำลังกายอีกแบบที่ไม่ค่อยมีการกระแทกเท่าไหร่นัก แต่จะเน้นไปที่ส่วนช่วงล่างของร่างกายเป็นหลัก สามารถสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายตรงช่วงขาเป็นอย่างดี และการเผาผลาญพลังงานในการเรียกเหงื่อได้เป็นอย่างดีอีกตัวหนึ่ง มีข้อเสียสำหรับประเภทนี้ก็คืออุปกรณ์หลักที่ใช้ค่อนข้างจะแพง นั้นคือตัวจักรยานซึ่งตัวที่ขี่ดีมากนั้นราคาเริ่มต้นก็หมื่นขึ้นทุกตัวเลย

Cr: Pinterest

ทั้งนี้ทั้งนั้นการออกกำลังกายจึงเป็นส่วนหนึ่งในการักษารูปร่างให้เข้าที่เข้าทางที่ดีกว่าที่จะไปใช้พวกยาลดความอ้วนซึ่งไม่รู้ว่าจะมีผลกระทบอะไรตามมาหรือเปล่า และเมื่อได้ออกกำลังกายตามที่ตัวเองถนัดแล้ว สิ่งสำคัญที่ตามมาก็คือมันเป็นแรงกระตุ้นชั้นดีในการที่จะรักษาความต่อเนื่องในการดูแลรูปร่างของตัวเอง แต่สิ่งที่ได้จะได้กลับมาเยอะกว่าที่คิดไว้ทั้งร่างกายแข็งแรง โรคภัยไข้เจ็บไม่ค่อยถามหา อ่อนเยาว์กว่าอายุจริงที่ทำให้ผู้คนที่พบเห็นทายอายุกันไม่ถูกกันเลยทีเดียว และรูปร่างได้สัดส่วน เวลาใส่เสื้อผ้าก็จะดูมั่นใจโดยเฉพาะเมื่อเลือกใส่เสื้อโปโลยิ่งทำให้ดูเท่ เก๋อย่างคาดไม่ถึงนะจะบอกให้

พบกับเสื้อโปโลสวยๆ ดีๆ ผลิตตรงตามแบบจากโรงงานของเรา สายเสื้อแฟชั่นก็มีแบบเท่นำสมัยให้เลือกชอปกันอย่างเต็มที่